贾州生态园拓展方案-深圳拓展训练
课程安排: 1 天
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参训对象:优秀精英
参训人数:预计 70 人分两批
培训机构:趣拓深圳拓展培训机构
培训时间: XXXX年 月 日
培训基地:贾州生态园
项目安排
第一天 07:40 | 到指定地点集合登车! | 可能会起早哦! |
07:40—08:30 | 乘车开往目的地 | 我们拒绝安静的旅程,车上互动游戏 《教练说》 活跃气氛open你的心态。 |
08:30—09:30 | 《破冰起航》 团队建设项目: (1)团队热身游戏: 《激情总动员》 活跃氛围,消除隔阂 (2)破冰起航: 《激情演绎》 拓展之旅正式开始 (推荐指数:*****) | |
09:30—11:00 | 《攀岩》 高空个人挑战项目: 勇气、突破、潜力激发 (推荐指数:*****) |
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《高空抓杠》 高空个人挑战项目: 增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境;建立挑战困难的自信心与勇气,拼搏进取;无论后退是多么舒适,也不为舒适而后退;抓住机会,挑战自我 (推荐指数:*****) | ||
11:00—12:00 | 《挑战99秒》 项目任务: 在规定的99秒时间内,完成5个小的项目(金鸡独立、时空隧道、不倒森林、巧力传球、击鼓颠球、激情拍掌) 执行力、分工协作、凝聚力
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12:00—13:30 | 午餐! | 享受美味农家餐 |
13:30—14:00 | 午后醒脑小游戏 《找变化》 趣味小游戏 益智 充分考验大家的观察能力 | |
14:00—15:00 | 《信任背摔》 信任背摔是一项心理素质拓展的活动,目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。同时,这个活动还可以锻炼心理素质,克服恐惧,对业务人员的心理素质提升有很大帮助 |
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15:00—16:00 | 《鼓动人心》 鼓动人心,拓展训练中的团队合作项目。在小组间的对抗中,靠一两个人的努力是远远不够的,只有借助全队成员的共同努力才能取得不错的成绩,项目挑战失败后,要集体受罚,这种形式也能促进在困难中的人们相互帮助,团结一心,有效地培养集体主义精神。 |
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16:00—17:30 | 团队毕业项目(多组合并为一组共同完成): 《毕业墙》 洪水前边高护堤,同舟战友需攀离。 毕业墙是每个参加拓展的学员必须经历的项目,当你爬上墙头的那一瞬间,你是否会思考一下被你踩在脚下的那位同事的肩膀还疼吗……泪水与欢笑交织在一起。 | (没有完美的个人 只有完美的团队) |
备选方案 | 《生死电网》 生死电网,这个拓展训练中相当经典的项目,它的起源还有一个小故事,二战时期,在德国的西南部的一个纳粹集中营中,十几位盟军战士决定趁着夜色突围逃生,他们万分小心的连续穿越了两道封锁线,当他们到达最后一道封锁线时,后方突然响起了激烈的枪声,追兵到了。此时横在他们面前的一张漫天大网,上面的万伏高压电闪着火花,他们已没有了退路,唯一逃生的方法就是从电网中穿过。关键时刻,他们依靠军人的团队高度配合成功的穿越了电网,当追兵赶到时,他们已成功逃生。这就是项目的由来--穿越电网 |
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17:30 | 结训仪式: 主训师为整个培训总结与点评 学员做培训回顾与分享 评选优胜团队和培训优秀个人 领导讲话,给优秀学员颁奖 全体合影留念 | 共同见证团队由“一群人” 到“一队人”再到“一家人”最后到“一个人”的历程,是一种快乐的回忆,更是一次心路历程!
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18:00—19:30 | 晚餐 返程 |
参训须知
心理要求
拓展训练项目是本着“体能冒险最小、心理超越最大”的原则,来设计整个培训课程,所以参训队员无须有超强体能,只需在参训期间心理尽量放松并积极主动参与各项活动,尽自己最大的努力完成各种培训项目。
健康要求
(1) 患有严重的心脏疾病、高血压、哮喘等易突发性疾病者;
(2) 患有急性传染病及其它不适于参加公众活动的疾病者;
(3) 近期做过重大手术者;
上述状况将不被接受训练申请,健康状况如因个人隐瞒而出现的事故,后果自负;如患有腰、颈椎疾病等其它疾病需在项目操作前与教练进行沟通,教练酌情进行调整。
纪律要求
(1) 所有参训人员必须服从领队及教练员的安排与指挥,不经领队与教练员许可,不得擅自离队进行其它与培训无关活动;
(2) 参训期间所有参训人员严禁酗酒、赌博和使用毒品及其它任何违禁药品;
(3) 凡训练中有高空项目或危险性活动,所有参训人员必须按照教练要求穿戴安全装备,不得擅自攀爬、操作;
(4) 参训期间若安排有夜间项目或活动,所有参训人员必须按照规定路线和要求行进,完全遵从教练安排;
(5) 参训期间需按照规定着装,携带训练装备;
(6) 个人物品需自行保管,请勿随意放置,否则丢失自负;
(7) 爱护训练基地设施、装备等相关物品,损坏、遗失照价赔偿;
(8) 对于擅自离队、违规操作、拒不配合教练的学员,出现事故后果自负,教练员也可责令其退出训练活动。
出行要求
(1) 在规定的时间到达指定集合场地;
(2) 穿较为防滑的旅游鞋或运动鞋,请勿穿皮鞋;
(3) 学员请自行携带个人洗漱用品;
(4) 根据天气预报,结合自身身体状况酌情携带、添加衣物;
(5) 根据自身情况携带私用药品。
课程收益:
★ 促进团队融合,增强团队凝聚力,塑造团队精神;
★ 挖掘自我潜能,树立积极心态和良好的心理素质;
★ 培养团队成员间的感情,提高团队间的默契程度;
★ 构架和谐沟通交流渠道、锻造企业核心竞争力团队;
★ 培养高效能习惯,强化参训学员执行能力
★ 建立员工归属感,树立感恩心态;
★ 统一团队价值观,强化员工的主人翁责任感;
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