惠州黄金海岸拓展活动策划案活动流程——第一天

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惠州黄金海岸拓展活动策划案活动流程——第二天

惠州黄金海岸拓展活动策划案基地介绍

黄金海岸位于大亚湾区霞涌镇霞光二路东南侧，以虎洲岛为界，分为东西两个部分。东边为政府投资建设的免费公园，有免费的淡水冲澡设施，东边尽头连接滨海绿道和栈道；游客在连绵数公里长的沙滩线自由嬉戏，这里海水清澈、海浪轻柔、海沙细白、风景优美，是粤东地区难得一见的海滨浴场，也是游客们夏天的度假圣地。

客人尽情享受大亚湾独具魅力的沙滩之旅，沙滩上有沙滩足球、排球、沙滩飞碟、拔河、水上摩托艇、快艇、动力三角翼等刺激的自费项目。

惠州黄金海岸拓展活动策划案课程内容

破冰分组

项目介绍： 每组选出队长、安全员、宣传员、等角色后，在队旗上
分别完成，队名、口号、LOGO、队歌、团队造型的一系列的团队
文化组建。
项目意义：队员新颖别致的破冰分组项目，营造生动活泼的团队氛 围，消除隔阂，增进团队成员的凝聚力

猪八戒推媳妇儿

（1）游戏规则：男生均配戴眼罩，第一个男生在起点线水中逆时针转3圈，转完 后方可开始按女生语言指令将坐在游泳圈内的女生推到终点，与下一位男生击掌
接力后将该女生推回至起点；比赛过程中男生手不得离开游泳圈，不可游泳，只 能行走；女生手、脚不可接触水来助推或改变方向；女生落水则男生必须停在原
地不可移动，由教练辅助将女生扶回游泳圈后方可继续前进；
（2）罚时规则：男生手离开游泳圈一次罚时5秒，女生每落水1次罚时5秒，落水
女生如无法回船继续参加比赛，罚时5秒/人；
（3）比赛道具：5个游泳圈、20个眼罩，24件救生衣
 赛前每队练习时长为2分钟，每4组同进行，共进行2轮，共4分钟；
 每4组同时进行比赛，共进行2轮，每次4分钟，共8分钟；

课程内容——“铁人”三项组合接力

（1）游戏规则：第1个人在起点岸边用腰部转呼啦圈30个，与第2和第3个
人击掌，由第2和第3人背靠背夹球水中行走10米（球离开身体只可一名队
员前往捡球，捡完即返回落球点，另一名队员站在原地不可移动），将球
交给第4个人，由第4个人怀抱球坐在游泳圈内反向划水15米至终点（球若 掉入水中，运动员需原地等待，由教练将球捡回放入运动员怀中后方可继 续前进）；
（2）罚时规则：球不能离开身体或掉入水中，每掉一次球罚时5秒
（3）比赛道具：5个呼啦圈、5个瑜伽球、5个游泳圈，32件救生衣 赛
 前每队练习时长为3分钟，每4组同进行，共进行2轮，共6分钟；
 每4 组同时进行比赛， 共进行 2 轮， 每次 7 分钟， 共1 4 分钟

水上寻宝

（1）游戏规则：赛前由队长通过抽签获得对应本队的两种颜色小球，比赛
时4支队伍同时从游泳池四个角出发，男生负责划桨，女生负责收集散落在中
间水域的本队颜色的小球；船上队员均不可下水，若掉入水中该船上所有人需
停下，待教练辅助落水者上船后再开始收集，且落水者若将船中已打捞上来的 小球带入水中，不可在水中拾球，需回到船上方可通过前述方法收集；男生的 桨不得帮助收集、聚拢、打散其他组小球，只能驾驶；
（2）罚时规则：每队中如有落水者，罚时5秒钟/人/次；落水者如无法回 船继续参加比赛，罚时5秒/人；每队不可捡其他队伍颜色的小球，一旦捡取，  等量扣除本队对应颜色的球的个数；
（3）比赛道具：抽签箱、4个抽签球（红黄，黄蓝，蓝紫，紫红）、5个
皮划艇、5副船桨、彩色小球每种30个，24件救生衣
 赛前每队练习时长为3分钟，每4组同进行，共进行2轮，共6分钟；
 比赛每4组同时进行，共进行2轮，每次4分钟，共8分钟；

世  界  球

【项目介绍】每一个人手拉着世界球地图的边缘，全力配合
协作整个团队，让地图上的世界球沿着规则路线到达目的地， 但是不能够让世界球落地哦，这样就挑战项目成功了。
【项目点睛】
1、鼓舞团队士气高涨，激发团队饱满的奋斗激情；
2、促进团队成员之间的沟通方式与合作方式的变化创新；
3、增强团队互相配合协作的能力，加强团队的合作精神；
4、挖掘团队内在的巨大分工合作潜力，拉进队员之间的距
离

手  舞  足  蹈

       参照图案，进行相对应的放手上去 或者放脚上去，每队队员放错一 次    则全队时间加时、换人继续进 行。 时间用时最短的队伍获胜。

最  美  心  情

所有组员用10种以上捡到的植物拼成拼成一 幅创意图片，完成后用手机记录。（注意不要破坏花草 树木）

汉诺塔-备用

【项目介绍】
汉诺塔是由三根杆子A，B，C组成的。A杆上有N个(N>1)穿孔圆盘，盘的尺寸由下到上依次变小。要求按下列规则将所有圆盘移至C杆：每次只能移动一个圆盘；大盘不能叠在小盘上面。提示：可将圆盘临时置于B杆，也可将从A杆移出的圆盘重新移回A杆，但都必须尊循上述两条规则。
【项目点睛】
1、具有明确的团队目标。 每个人有明确的个人目标，而个人目标是为了完成团队的目标。
2、具有威望，能带动团队的领导。
3、具有合作精神及能为团队利益牺牲个人利益的意愿。      

纸杯传水-备用
【项目介绍】
      将队员分成若干个小组，保持每小组人数相同。男女交替排成横排。每人领到纸杯用嘴衔着，另有几名辅助人员帮忙将水倒入第一个队员的纸杯内，再一个给传递至下一个 人的纸杯内，最后的人将纸杯内的水 倒入小容器内。在规定的时间内，看哪组容器内的水最多，谁就是获胜方。
【项目点睛】
       增进亲切感，考验团队成员间的配合、协作能力

雷区取水-备用

【项目介绍】
       在直径一定的绳圈内放置许多矿泉水瓶。在规定的时间内，不进入圈内取出矿泉水瓶。在取出的过程中，水有任何的洒出即算任务失败。要求每队使用不同的方法取两次。

【项目点睛】
       开拓队员的思路，提高他们的创新意识。让队员了解到任何创新都会受到资源的限制，不能天马行空。提高团队协作，使队员认识到统一指挥的意义与重要作用。
活跃集体气氛增加团队凝聚力

团队动力圈
活动目的：侧重于通过一种最合理的人力资源分配来达到最佳的工作效率和获得最好的工作成就。
项目介绍：将拔河绳，头尾相接，团队的所有学员站在圈外，在裁判的指导下一起发力，把人合绳子组成一个圆圈，每回合让一名学员在绳圈上走一圈。
培训意义：提高整体团队的凝聚力以及向心力；建立团队所有员工之间的信任感，理解信任的重要性；感悟制度的制定与保障对完成任务的价值，让学员了解每个职位都是很重要的，公司的发展缺少谁都不行；克服学员心中的恐惧。

惠州黄金海岸拓展活动策划案课程费用——人数15人

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